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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
昨日は地元静岡県藤枝市に行ってきました
目的は師匠のOha!健康講座、年末2時間拡大版!!
に参加してきました
参加の目的は健康講座を聞くこともそうでしたが、別の理由も・・・
まあそれはおいといて次回は3月6日です、真の健康とは・・・藤枝近郊の方は是非
参加は→コチラ
その後は師匠とご飯
ちなみに昼飯は天おろし&肉丼・・・炭水化物&炭水化物(笑)
その後、夜は
💦ちなみ
高校時代の友人と友人が働いている静岡おでんと焼き鳥の店でひたすら飲む(笑)
すっかり顔なじみとなったお店の常連さんとひたすら飲む(笑)
何故か整体も入りつつひたすら飲む(笑)
そういえば、飲んでいたら日ハムの増井投手が来てビックリ(笑)
最近あったプレミア12にも選出され年棒2億2000万プレイヤー
そういえば焼津出身だったかな?
ホント、ビックリ(笑)
ここで一つ、食べ過ぎたものがいきなり脂肪になるわけではありません
ザックリいうと、少しの間(数日)は体内に漂っています
食べ過ぎて後悔している暇はありません
漂っている間に運動して使いましょう!!
・・・これは今日の自分にも言い聞かせてます(笑)
ということで今日の朝トレ追い込みまくりました(^^)(笑)
もちろんあたりまえですが・・・食べ過ぎないのが一番です!!
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