整体 あおし [後悔したこと]

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おはようございます整体院あおし青島です

 

本日の朝トレは三角筋&僧帽筋

 

肩は生まれながらのウィークポイント(反復性亜脱臼)でもあるので

 

情けない話、ウエイトは他の部位に比べかなり軽め

 

それでも終了後はバッキバキ(笑)

レザーシャツ.jpg

 

 

リング.jpg

 

 

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

痛くなるのは正常のあかし!?
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