整体 あおし [自分の体]

| トラックバック(0)

おはようございます整体院あおし青島です

本日の朝トレは背中

 

久しぶりにデッドリフト(ハーフ)の重量を上げてみました

11813467_708528652585521_7472045062319164869_n.jpg

とりあえず10キロUPの140キロ

なんとか10回5セットが終わり・・・背中パンパン( ̄∇ ̄)

 

他のも少しづつ重量を上げました

ウエイトトレーニングやってて嬉しい瞬間でもあります

右肩亜脱臼してからMAX測ってないんで今度測ろうかな~

正しいことをしていれば必ず記録はのびてくる

 

整体でも同じです

合った治療をしてくれば痛みが改善してきたり

体が元のように、もしくは元以上に動きやすくなってきます

 

長く体の歪んだ状態が続き体が動きにくくなっている事、それが普通になってませんかね?

そもそも正しい状態を知ってますか?

整体師は普通にわかっていても

患者さんは意外と自分の体の状態を知らない事が多いです

それを伝えるのも自分たちのお仕事ですけど(笑)

 

ガッツリウエイトトレーニングやれとは言いません

まずは【普通】に動く体にしたいですね(^o^)

 

 

 

姿勢矯正(トレーニング+整体)コース

美脚・ヒップアップ 下半身ケアコース

モニター募集中

 

モニターに関して詳しくはコチラ

 

整体院あおしLINE@始めました↓

My5MGT0XNr.png

整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院

★facebook (青島兼児) (整体院あおし) 

 

 

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・
新しい画像 (2)

トラックバック(0)

トラックバックURL: https://aosi-seitai.net/mt/mt-tb.cgi/1551

2019年5月

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

月別 アーカイブ

.