整体 あおし [朝トレ&7月号]

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本日、朝トレは背中

・・・ちょっとオーバーワーク気味(笑)

ただし治療・事務仕事に影響はなし(たぶん(笑))

 

 

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ベントオーバーロウ&リバースグリップベントオーバーロウ90㌔

 

 

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Tバーロウ75㌔

 

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トップサイドデッドリフト130㌔+チェーン12㌔

 

 

 

 

さて事務仕事は健康メモ7月号

 

実は7月号は一年を通じて内容を一番考えます
(すすんでなかった言い訳です笑)

 

時期的にネタがないとかではなく、7月は整体院あおしを開院した月だからです

 

考えた結果、原点に近い【姿勢】の話しになりました

 

姿勢なので過去の内容とかぶるところも多少あります・・・だって大切なことなんで

 

また筋トレの話?ってのもあります笑

 

もうすぐ発送できそうです(^^)

 

 

 


 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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