月曜からガッツリ朝トレ(今日は胸)
ベンチプレス
ダンベルインクラインプレス
ダンベルフライ
ディップス
〆のBFRでベンチプレス
その後、いつもの薬局で水購入
そういえば以前、コンビニでバイトしている患者さんが
毎日同じもの買う人にはアダ名がつくと言ってました
とくに珍しいもの毎日買うとその物がアダ名になると💦
毎日黒酢を３本買っていく方に『クロズさん』とか(笑)
自分は水を3～4日に１回、毎回4～6本買ってるから
水の人って言われてるかもな～笑
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