ベッドに枕にイスなど色々な健康グッズに関して聞かれることがあります。
正直、トレーニング器具はたくさん使っていますが、
健康器具となると個人的に使っているのはストレッチポールくらいです。
特にベッドなどは種類も多いこともさることながら、
流行りで真逆なこともありますしね。
以前は低反発
今は高反発が流行りらしいですね。
正直、寝てみないとわかりません(笑)
体の状態にもよりますしね。
しかもベッド・イスなんかは、体の状態が良ければある程度なんでもいいんじゃないかと思っちゃってます。
女性の場合、生理中・妊娠中で骨盤の関節が緩んでいる場合は別ですがね。
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