梅雨を通り超えて夏なのか?と思うほどですね・・・暑い(・_・;)
トレーニングすると汗がヤバいです(笑)
そして汗かいたまま放置は脱水でヤバいです(・_・;)
小まめに補給してくださいね!!
そんな暑さにも負けず本日も頑張りまっか!!