ストーブを稼働させた整体院あおしです。
寒くなりましたな～
朝晩は気温一桁ですし、昼間も１０℃ちょい。
冬ですね。
冬になると水分を取りにくくなる
というより取らなくなります。
暖かいコーヒーやお茶を飲むことが多くなりますからね。
ここで、水分が足らなくなりむくみなどが出やすくなります。
寒くても水分摂取を怠らないように気を付けたいところです。