2013年10月アーカイブ

名古屋 整体 あおし 【患者さんの声】

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 患者さんの声をいただきました。

 

同郷もまた縁ですね(笑)

 

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痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・
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名古屋 整体 あおし 【筋】

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久しぶりの筋トレ

 

・・・予想通りの筋肉痛(笑)

 

親知らず抜いてから筋トレ休んでたから予想どおりでしたね。

 

また戻していきますかね~

 

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名古屋 整体 あおし 【11月号】

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さてさて、親知らずを抜いた後もだんだん良くなってきたし、

 

そろそろ筋トレも再開していきましょうかね~

 

あおし健康メモ11月号発送しました!!

 

内容は11月のお休みと秋に関しての○○です。

 

お楽しみに(笑)

 

 

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名古屋 整体 あおし 【寒くなりましたね】

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だいぶ気温が下がりましたね。

 

自転車通勤なのでこれからは手袋が必要ですね。

 

治療院につくと手が寒さでガッチガチですわ(笑) 

 

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名古屋 整体 あおし 【少し】

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昨夜、長風呂したら

 

親知らず抜いた場所から出血が(-_-)

 

筋トレ再開は少し先になりそうですな~

 

体脂肪増加が心配です(笑)

 

 

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名古屋 整体 あおし 【体重】

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 体重が順調に増加して(元に戻って)きましたが、

 

親知らず抜いてからまた減少傾向です(・_・;)

 

早くウエイトトレーニング復帰しないとな~

 

女性は体重減少&体脂肪減少がお好みですよね? 

(もちろんそれを試して体脂肪一桁で体重減少のトレーニングもしました(笑))

 

なので体重増加というと良いイメージがないかとも思いますが、

 

トレーニングして体重増加して

 

さらに体脂肪低下してると効果を感じてうれしいですね~

 

姿勢矯正(トレーニング)コースの患者さんにも反映していきたいですね(^_^)

 

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名古屋 整体 あおし 【悪天候】

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台風が近づいているようですね・・・

 

9月の頭もの親知らず抜いた時もそうでしたが、

 

抜いたその週に何故、台風が(-_-)(笑)

 

まあ回復してきてるんでいいんですけどね~

 

天気といえば

晴れている日は気分が良く体も軽いですよね。

逆に悪い日は、古傷頭が痛くなる、なんだか気持ちが落ち込むなど、

体や心に不調があらわれる人も多いと思います。

 

 

なぜ天候によって気分や体調が左右されるのでしょうか。

自分が専門学校学生時代の解剖生理学の先生も天気と体のかかわりについて研究してました。

 

 

ラットを使った実験を行ったところ、気圧や気温の変動による自律神経の乱れが、痛みを増幅させているという研究結果がでていると言っていました

 

・・・気がします!!(笑)
なにせ10年以上前のことなので(笑)

 

まあ、整体的には、気圧が下がることにより関節を包んでいる膜の内外の圧力に変化が生じ内側からの圧力が強くなり違和感が出やすくなります。

もちろん健康であればそれ位の圧力の変化であれば痛みなどは起こらないですが、弱くなっている所・炎症している所は影響を受けやすく症状が出やすくなってしまいます。

 

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名古屋 整体 あおし 【~歯~】

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歯がズキズキする時がある。

 

・・・まあ、親知らず抜いたから当たり前ですがね(笑)

 

でも、だんだん痛みは引いてきました。

 

早く違和感も消えんかなぁ~

 

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名古屋 整体 あおし 【歯】

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日曜に歯医者に行きましたが、

 

最後の親知らずの抜歯が一番痛かったです(-_-)

 

麻酔の効きが悪く

 

親知らずが抜ける感触がはっきりわかりましたからね~(>_<)

 

これですべて親知らずは抜き終わったんで一段落です。

 

でも、痛くて少しの間は飯が食いにくいな(笑)

 

 

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名古屋 整体 あおし 【親知らず】

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 あぁ~明日は歯医者~

 

また親知らず抜いてきます!

 

ラスト1本抜いてきます!!

 

明日はグッタリやな(笑)

 

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名古屋 整体 あおし 【患者さんの声】

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名古屋 整体 あおし 【朝は】

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 朝の気温・・・13度って

 

寒い~!!

 

この前まで自転車で治療院行ったら汗止まらなかったんですが、

 

寒い~!!

 

手袋マフラー欲しいと思ったら

 

治療院つくころには体あったまってるし

 

やっぱり寒いの苦手やな~(笑)

 

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名古屋 整体 あおし 【雨】

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 今も降ってきましたが、明日は暴風雨の予報みたいですね(・_・;)

 

明日は地下鉄通勤かな?

 

あまり被害が多くならないことを祈るばかりです。

 

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名古屋 整体 あおし 【土】

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今週ラストの営業日

 

筋トレして気合い入れていきますかね。

 

・・・12%は私にとって壁のようで、

 

なかなか、親知らず抜く前の体脂肪までには落ちないですね(・_・;)

 

来週また親知らず抜くし・・・

 

冬が近づいてるし12%くらいでちょうどいいのかな?(笑)

 

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名古屋 整体 あおし 【O脚復習会】

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来週後半になれば20度台前半になるみたいですが、

 

・・・昼間は暑いっすね~

 

まだ通勤で汗ばむし、トレーニングすると汗だくです。

 

 

さて今日は治療と、来週開院される先生のO脚スクール復習会

 

ガッツリいきまっせ!!

 

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名古屋 整体 あおし 【キレ】

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昨日は飲みました!!

 

というか、酔いました(-_-)

 

そして今日も筋トレです。

 

ご想像の通り、体のキレは最悪です(笑)

 

飲みすぎ注意ですね~

 

 

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名古屋 整体 あおし 【おとこじゅく】

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 本日は男塾勉強会のため午後から休院させていただきます。

 

気合い入れていきまっかね!!

 

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名古屋 整体 あおし 【筋肉痛と健康メモ】

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予想通りの大胸筋・上腕三頭筋・上腕二頭筋が筋肉痛です(-_-)(笑)

 

そして本日は懸垂で追い込み中です。

 

明日は広背筋が筋肉痛かな?(笑)

 

さてさて、なかなか進まない健康メモ11月号

 

こつこついくしかないですね~(^_^)

 

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名古屋 整体 あおし 【追い込み】

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本日はいつもより1時間早く治療院に到着!!

 

ベンチプレスでギリギリまで追い込みかけました。

 

・・・そして気づきました。

 

本日、トレーニングのコース(姿勢矯正コース)

 

が新規で3人予約が入っていたことを・・・(笑)

 

手が震えそうやけど頑張るべ~(笑)

 

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名古屋 整体 あおし 【健康メモ】

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健康メモ11月号を作成中

 

正確にはまとめ中

 

今年に入り毎月出してる健康メモですが、

 

ついつい、ギリギリになってしまします(・_・;)

 

悪いクセです・・・早くまとめあげなければ!!

 

 

 

本日は都合により18時までの営業となります。

ご了承ください(>_<)

 

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名古屋 整体 あおし 【早】

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先日パソコン作業中に寝落ちしました(・_・;)

 

やはりパソコン中は眠くなりますね(笑)

 

どうにかならんもんかな~・・・早寝すりゃいいんだよね(笑)

 

 

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名古屋 整体 あおし 【ピタッと】

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 体脂肪の低下がピタッと止まっております(・_・;)(笑)

 

16%くらいの時もたしか止まったな~

 

一時期は10%前後までいきましたが、親知らず抜いたりしたとき一定期間やらなかったのが原因ですね(・_・;)

 

またコツコツいきますかね!!

 

 

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名古屋 整体 あおし 【秋】

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なかなか昼間の気温が下がりませんな~

 

でも少しずつですが患者さんの服装が変わってきました。

 

でも、最近秋らしい期間が短くなってますから秋服どうしようか悩み中です。

 

欲しいものはあるんですけどね~

 

 

そういえば秋冬になるとブーツなどをキレイにはきたいとO脚矯正コースをされる方も少し増えてきます。

 

服もブーツもせっかくならキレイに着こなし(履きこなし)たいですもんね!!

 

秋冬だからこそ

O脚コース

姿勢矯正コース

 

おススメですね

 

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名古屋 整体 あおし 【10】

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本日より10月ですね~

 

あと今年もあと3カ月か・・・仕事もトレーニングもはりきっていきますかね!!

 

そういえば、若干の筋肉痛がありますが、張りくらいになりました。

 

もう少しウエイト上げるかな~

 

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