名古屋　整体　あおし　【睡眠】

カイロ整体院あおし (2011年8月27日 22:41) | トラックバック(0)

最近睡眠時間が

長くなってます(笑)

2～3時くらいに寝てたのを

1時位に寝るようにしました。

普段はあまり変化は見られませんでしたが、

筋トレ翌日は違いましたね(^O^)

睡眠は大事ですね～

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