筋トレ終了しました。
最近まったく筋肉痛がこなくなりました。
おそらく筋トレの時間を長くすれば
筋肉痛もくるんでしょうが、
時間を長くはしたくない。
また重さを上げようかな?
筋トレ終了しました。
最近まったく筋肉痛がこなくなりました。
おそらく筋トレの時間を長くすれば
筋肉痛もくるんでしょうが、
時間を長くはしたくない。
また重さを上げようかな?
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