2009年5月アーカイブ
どうも皆さんこんばんWA!!
治療していた時間以外はパソコンと真剣勝負していたあおしまです!!
気合入れてパソコンに向かったはいいのですが・・・( ̄‥ ̄)=3 フン
前半、全く動きません(`□´)コラッ
中盤、プリンターが詰まりまくり!!!(゚Д゚)ゴルァ!!
後半、フリーズ!!ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!
しかし、何とか7時に施術が終わった後に一段落しました。!( ̄ー ̄)ニヤリッ
・・・完成間近( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
治療していた時間以外はパソコンと真剣勝負していたあおしまです!!
気合入れてパソコンに向かったはいいのですが・・・( ̄‥ ̄)=3 フン
前半、全く動きません(`□´)コラッ
中盤、プリンターが詰まりまくり!!!(゚Д゚)ゴルァ!!
後半、フリーズ!!ゴ━━━(#゚Д゚)=○)`Д)、;'.・━━━ルァ!!
しかし、何とか7時に施術が終わった後に一段落しました。!( ̄ー ̄)ニヤリッ
・・・完成間近( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
どうも皆さんこんばんWA!!
今日は休みのあおしまです。
ちょっと出掛けて、
ほぼ半日掃除しました。
いやぁ~キレイになったぁ・・・かなぁ!?(笑)
今日は休みのあおしまです。
ちょっと出掛けて、
ほぼ半日掃除しました。
いやぁ~キレイになったぁ・・・かなぁ!?(笑)
どうも皆さんこんばんWA!!
最近パソコンのしすぎで軽く寝不足のあおしまです(笑)
明日は休みなんでゆっくりしようと思っていたんですが・・・ちょっと出かけます。
さ~て早く寝ますかね~(-_-)zzz
最近パソコンのしすぎで軽く寝不足のあおしまです(笑)
明日は休みなんでゆっくりしようと思っていたんですが・・・ちょっと出かけます。
さ~て早く寝ますかね~(-_-)zzz
どうも皆さんこんばんWA!!
どこで圧迫されてるかの違いです。あおしまです。
先日、ヘルニアと坐骨神経痛って何が違うの?って聞かれました。
すんごい短く簡単にいうと、
両方とも神経を圧迫されているのですが、
ヘルニアは腰椎(背骨の腰の部分)と腰椎の間のクッション(椎間板)から出てきてしまったモノにより神経を圧迫してつらくなります。
坐骨神経痛はおしりの深い中の筋肉(梨状筋)が硬くなり、この筋肉の近くを通っている坐骨神経を圧迫してつらくなります。
では今日はこのへんで(・ε・)
どうも皆さんこんばんWA!!
今日の夕飯はステーキのあおしまです。
・・・一枚450円ですけどね(笑)
静岡出身だと聞かれることはだいたい2つ
お茶&サッカー
特にお茶の事は特に言われます。
先生はコーヒーとか飲まないですよね?
って言われた時はちょっとビックリしました(笑)
実はお茶よりコーヒーのほうを飲むあおしまでした。
今日の夕飯はステーキのあおしまです。
・・・一枚450円ですけどね(笑)
静岡出身だと聞かれることはだいたい2つ
お茶&サッカー
特にお茶の事は特に言われます。
先生はコーヒーとか飲まないですよね?
って言われた時はちょっとビックリしました(笑)
実はお茶よりコーヒーのほうを飲むあおしまでした。
どうも皆さんこんばんWA!!
久しぶりにスーパー行ったあおしまです。
買い物していると、
3歳くらいの男の子がいました。
ちょっと前ごめんね~っていうつもりで、手を前にだしたんですが、
男の子が、
『あくす~』(多分、握手と言いたかったと思います)
と言ってきました。
この状況で握手してもいいのか?
人攫いと間違われないか?(笑)
などと思いつつ、ふと顔を上げると、男の子のお母さまらしき方が・・・
『してあげてください』
と一言、
患者さんと握手して手の筋肉のバランスが悪いね~などといつもは思うのですが、
今回はまったくそんな余裕はありませんでした(笑)
握手は相手の力量がわかると誰かが言ってました。
あの男の子・・・タダモノではないですよ(笑)
久しぶりにスーパー行ったあおしまです。
買い物していると、
3歳くらいの男の子がいました。
ちょっと前ごめんね~っていうつもりで、手を前にだしたんですが、
男の子が、
『あくす~』(多分、握手と言いたかったと思います)
と言ってきました。
この状況で握手してもいいのか?
人攫いと間違われないか?(笑)
などと思いつつ、ふと顔を上げると、男の子のお母さまらしき方が・・・
『してあげてください』
と一言、
患者さんと握手して手の筋肉のバランスが悪いね~などといつもは思うのですが、
今回はまったくそんな余裕はありませんでした(笑)
握手は相手の力量がわかると誰かが言ってました。
あの男の子・・・タダモノではないですよ(笑)
最近聴いてます。
今日はこれだけです(笑)
どうも皆さんこんばんWA!!
マンションの階段の最上段からすべり落ちたあおしまです。ヽ(TдT)ノ
数か所の打撲をしました。
まあ軽いから全く問題はないんですけどね(笑)
皆さんも雨の日の階段は気をつけましょうね。
どうも皆さんこんばんWA!!
痛みの無い姿勢が一番です。あおしまです。
腰痛の方からよく聞かれるのが、
どっち向きで寝るのが良いんですか?
ということ。
一般的に良い方から言うと、
上向き→横向き→下向き
ですが、
体の状態によって上向きで寝ると痛い場合があります。
数年前あおしまが骨盤の関節を痛めた時は、上向きで寝るとめっちゃ痛かったです。
なのでいつもあおしまは、自分が一番楽な姿勢で寝てくださいと言っています。
ただ、下向きはオススメしないです。
痛みの無い姿勢が一番です。あおしまです。
腰痛の方からよく聞かれるのが、
どっち向きで寝るのが良いんですか?
ということ。
一般的に良い方から言うと、
上向き→横向き→下向き
ですが、
体の状態によって上向きで寝ると痛い場合があります。
数年前あおしまが骨盤の関節を痛めた時は、上向きで寝るとめっちゃ痛かったです。
なのでいつもあおしまは、自分が一番楽な姿勢で寝てくださいと言っています。
ただ、下向きはオススメしないです。
どうも皆さんこんばんWA!!
パソコン使用中のあおしまです。
ちょっと明日の準備の為パソコンで作業中です。・・・音楽聴きながらですが(笑)
ちょっとネタがない・・・イヤイヤ、やる事が多いため今日はこのへんで(((・・;)
失礼します。
パソコン使用中のあおしまです。
ちょっと明日の準備の為パソコンで作業中です。・・・音楽聴きながらですが(笑)
ちょっとネタがない・・・イヤイヤ、やる事が多いため今日はこのへんで(((・・;)
失礼します。
どうも皆さんこんばんWA!!
アイシング(タオルで包んで氷水で10分~15分冷やす)と安静が一番です。あおしまです。
今週に入ってから月・火・水曜日で3人新規の方が来院されました。
皆さん一般的にいわれるぎっくり腰。
ぎっくり腰になったときに何をすればいいですかと聞かれました。
いつも言うことは主に2つ
①アイシング(タオルで氷水の入ったビニール袋を包んでで痛む場所を10分~15分冷やす)
急に痛くなった時は炎症(熱をもっている状態)していることが多いので冷やして鎮痛効果
②安静
動くことは痛みがひどくなるのでできるだけ楽な姿勢で休むこと
です。
ちなみに昨日聞かれたのですが、
ぎっくり腰ってどうなったらぎっくり腰なんですか?
答えは、急に痛くなったらすべてぎっくり腰です。
ようするに【ぎっくり腰】とは、急に腰が痛くなった時の腰痛の総称です。
アイシング(タオルで包んで氷水で10分~15分冷やす)と安静が一番です。あおしまです。
今週に入ってから月・火・水曜日で3人新規の方が来院されました。
皆さん一般的にいわれるぎっくり腰。
ぎっくり腰になったときに何をすればいいですかと聞かれました。
いつも言うことは主に2つ
①アイシング(タオルで氷水の入ったビニール袋を包んでで痛む場所を10分~15分冷やす)
急に痛くなった時は炎症(熱をもっている状態)していることが多いので冷やして鎮痛効果
②安静
動くことは痛みがひどくなるのでできるだけ楽な姿勢で休むこと
です。
ちなみに昨日聞かれたのですが、
ぎっくり腰ってどうなったらぎっくり腰なんですか?
答えは、急に痛くなったらすべてぎっくり腰です。
ようするに【ぎっくり腰】とは、急に腰が痛くなった時の腰痛の総称です。
どうも皆さんこんばんWA!!
シャワーで軽めが理想です。あおしまです。
前回のブログの酒とセットで施術後に控えてもらいたい事があります。
それは風呂です。
施術後は血液の流れが良くなっているので、
熱い風呂に長時間入ると、血液の流れが良くなりすぎ、
体に負担がかかり、体質により翌日ダルくなってしまいます。
この暑い時期なので入らないと気持ち悪いと思いますので、
施術後はぬるま湯に短時間か、
シャワーにするのが理想的です。
シャワーで軽めが理想です。あおしまです。
前回のブログの酒とセットで施術後に控えてもらいたい事があります。
それは風呂です。
施術後は血液の流れが良くなっているので、
熱い風呂に長時間入ると、血液の流れが良くなりすぎ、
体に負担がかかり、体質により翌日ダルくなってしまいます。
この暑い時期なので入らないと気持ち悪いと思いますので、
施術後はぬるま湯に短時間か、
シャワーにするのが理想的です。
どうも皆さんこんばんWA!!
施術後に酒はやめましょう。あおしまです。
施術後になんで酒はやめた方がよいのか?
時々聞かれます。
施術後は血液の流れが良くなり疲労物質等を洗い流し、
肝臓で処理されます。
酒、アルコールも肝臓で処理されます。
どちらが優先的に処理されるかというと、
酒、アルコールです。
なので、
酒を飲むと、疲労物質等が処理されにくくなってしまい、
せっかく施術を受けても、次の日に疲れが残ってしまいます。
なので、お酒大好きな方も施術受けた日は、
お酒はやめましょう!!
施術後に酒はやめましょう。あおしまです。
施術後になんで酒はやめた方がよいのか?
時々聞かれます。
施術後は血液の流れが良くなり疲労物質等を洗い流し、
肝臓で処理されます。
酒、アルコールも肝臓で処理されます。
どちらが優先的に処理されるかというと、
酒、アルコールです。
なので、
酒を飲むと、疲労物質等が処理されにくくなってしまい、
せっかく施術を受けても、次の日に疲れが残ってしまいます。
なので、お酒大好きな方も施術受けた日は、
お酒はやめましょう!!
どうも皆さんこんばんWA!!
ネットがつながったあおしまです。
午前中悪戦苦闘してなんとかつながりました。(メールも)
やっと家でネットができます(^-^)
ちなみに今日のブログは携帯で更新です(笑)
ネットがつながったあおしまです。
午前中悪戦苦闘してなんとかつながりました。(メールも)
やっと家でネットができます(^-^)
ちなみに今日のブログは携帯で更新です(笑)
どうも皆さんこんばんWA!!
症状(希望)にあわせます。あおしまです。
以前からメールや治療中に聞かれてた事ですが、
当院では二回目以降の方から受けていただけるカイロ+エクササイズコースというのがあります。
どんな事をするんですか?
と聞かれます。
個人個人の症状にあわせて色々なエクササイズを行います。
ちなみに今は、
O脚
ダイエット
肩などのリハビリ
をしています。
症状(希望)にあわせます。あおしまです。
以前からメールや治療中に聞かれてた事ですが、
当院では二回目以降の方から受けていただけるカイロ+エクササイズコースというのがあります。
どんな事をするんですか?
と聞かれます。
個人個人の症状にあわせて色々なエクササイズを行います。
ちなみに今は、
O脚
ダイエット
肩などのリハビリ
をしています。
どうも皆さんこんばんWA!!
3人目です。あおしまです。
何が?
ここ1ヶ月で患者さんから結婚します。と言われた回数です。
ちなみに別の2人から妊娠しました。と言われました。
おめでとうございます(^-^)
ちなみに6月末と10月に友達の奥さんが出産予定。
いや~めでたいね!!(^-^)
3人目です。あおしまです。
何が?
ここ1ヶ月で患者さんから結婚します。と言われた回数です。
ちなみに別の2人から妊娠しました。と言われました。
おめでとうございます(^-^)
ちなみに6月末と10月に友達の奥さんが出産予定。
いや~めでたいね!!(^-^)
どうも皆さんこんにちWA!!
一番は氷水で15分!!あおしまです。
よく一般的にいわれる、ぎっくり腰や寝違いの方の施術後に、
お風呂から出たら、タオルの上から氷水で10~15分冷やしてくださいと言うと、
『湿布じゃダメですか?』
と聞かれます。
答えは、ダメです。
湿布は冷えているようにも思えますが、温度的には冷たくありません。
逆に、時間が経つと温かくなり、保温効果が出てきて逆効果になってしまいます。
なので、アイシングには氷水を使いましょう。
一番は氷水で15分!!あおしまです。
よく一般的にいわれる、ぎっくり腰や寝違いの方の施術後に、
お風呂から出たら、タオルの上から氷水で10~15分冷やしてくださいと言うと、
『湿布じゃダメですか?』
と聞かれます。
答えは、ダメです。
湿布は冷えているようにも思えますが、温度的には冷たくありません。
逆に、時間が経つと温かくなり、保温効果が出てきて逆効果になってしまいます。
なので、アイシングには氷水を使いましょう。
どうも皆さんこんにちWA!!
昨日、クローズZEROⅡ観てきました!!
どうも皆さんおはYO!!
新幹線で帰ろうと思っていましたが、親の『名古屋行く』の一言で今車の中のあおしまです。
渋滞を考え5時起きです(-_-;)
ゴールデンウィーク早起きし過ぎです(笑)
今日は、
家に着いて親を治療して、
親が帰ったら映画観に行って終わりかな?(^-^)
新幹線で帰ろうと思っていましたが、親の『名古屋行く』の一言で今車の中のあおしまです。
渋滞を考え5時起きです(-_-;)
ゴールデンウィーク早起きし過ぎです(笑)
今日は、
家に着いて親を治療して、
親が帰ったら映画観に行って終わりかな?(^-^)
どうも皆さんこんばんWA!!
明日からゴールデンウィークのあおしまです。
ちなみに明日は・・・5時起きです(-_-;)
でも、楽しみ(^-^)
明日からゴールデンウィークのあおしまです。
ちなみに明日は・・・5時起きです(-_-;)
でも、楽しみ(^-^)
どうも皆さんこんばんWA!!
明後日からゴールデンウィークのあおしまです。
早い方はもうゴールデンウィークを堪能中ですかね?
あおしまは実家に帰る位ですが
、
皆さんはどこかに出掛けますか?
明後日からゴールデンウィークのあおしまです。
早い方はもうゴールデンウィークを堪能中ですかね?
あおしまは実家に帰る位ですが
、
皆さんはどこかに出掛けますか?