ダイエット

６月１８日からダイエットエクササイズを始めて一ヶ月がたちました


一ヶ月前
体重　７３．２キロ
ウエスト　８３センチ
体脂肪　２２パーセント


現在
体重　７１キロ
ウエスト　８０．５センチ
体脂肪　２１パーセント

になりました
体重　マイナス２．２キロ
ウエスト　マイナス２．５センチ
体脂肪　マイナス１パーセント


中々順調！！・・・ですかね？