仕事も終わり、家に着きさっそく筋トレを始めるアオシマ
高校で野球をやっていた時も筋トレをやっていたが、最近はカイロの矯正に必要な大胸筋(胸の前の筋肉)や腕まわりの筋トレをやっている(つまり上半身しかきたえてない)プ○ミスのCMみたいにならなけりゃいいけど(笑)
ちなみにアオシマは筋トレをやるとき音楽をかけてやる(ホントは静かに集中してやればいいのだが・・・)
ということで(なにがだ?)最近アオシマが聞いている音楽~( ̄▽ ̄)b☆HAHAHA~
①アーティスト(グループ)名
②アオシマが良かったと思った曲名
①ZEEBRA ②STREET DREAMS
①TOKONA-X ②H2
①EQUAL ②ターミネーター
①刃頭 ②野良犬
①妄走族 ②REMEMBER
①般若(妄走族) ②羅生門
①DELI ②いただきマフィア
①KAMINARI-KAZOKU ②BrothaSoul
※アーティストと曲名はアオシマの独断と偏見と好みです
まったくカイロと関係ない話でした~m(__)m(次からカイロと関係あります)
はじめにカイロに必要な筋肉の筋トレをしていると言いましたが、カイロをやるにあたって極端な筋力は必要ありません。(筋トレはアオシマの趣味?&中学の時からの習慣です)
女性の筋力でも全然矯正&ほぐしはできますなぜなら自分の体重を使ってやるからです(矯正はテクニックの種類により例外有)
必要なのは反復練習することで体重移動のコツをつかむことです!!
アオシマの授業ではその人にあったテクニックをお教えしてます~(^-^)
高校で野球をやっていた時も筋トレをやっていたが、最近はカイロの矯正に必要な大胸筋(胸の前の筋肉)や腕まわりの筋トレをやっている(つまり上半身しかきたえてない)プ○ミスのCMみたいにならなけりゃいいけど(笑)
ちなみにアオシマは筋トレをやるとき音楽をかけてやる(ホントは静かに集中してやればいいのだが・・・)
ということで(なにがだ?)最近アオシマが聞いている音楽~( ̄▽ ̄)b☆HAHAHA~
①アーティスト(グループ)名
②アオシマが良かったと思った曲名
①ZEEBRA ②STREET DREAMS
①TOKONA-X ②H2
①EQUAL ②ターミネーター
①刃頭 ②野良犬
①妄走族 ②REMEMBER
①般若(妄走族) ②羅生門
①DELI ②いただきマフィア
①KAMINARI-KAZOKU ②BrothaSoul
※アーティストと曲名はアオシマの独断と偏見と好みです
まったくカイロと関係ない話でした~m(__)m(次からカイロと関係あります)
はじめにカイロに必要な筋肉の筋トレをしていると言いましたが、カイロをやるにあたって極端な筋力は必要ありません。(筋トレはアオシマの趣味?&中学の時からの習慣です)
女性の筋力でも全然矯正&ほぐしはできますなぜなら自分の体重を使ってやるからです(矯正はテクニックの種類により例外有)
必要なのは反復練習することで体重移動のコツをつかむことです!!
アオシマの授業ではその人にあったテクニックをお教えしてます~(^-^)